誤區一：不能空腹喝

有人說空腹喝駝奶會把蛋白質當作能量白白消耗掉，實際上，駝奶中還有4.5%的乳糖，會優先分解供能、節約蛋白質；此外駝奶中還含有3%左右的脂肪，也能起到供應能量的效果。所以，空腹喝駝奶并不會造成蛋白質的浪費。

誤區二：高鈣奶補鈣效果更好

所謂高鈣奶，每100毫升也只含鈣130毫克，而每100毫升駝奶就含有350毫克以上的鈣，駝奶中的鈣是容易吸收的乳鈣質，而且駝奶中的乳糖、氨基酸、維生素D等都能促進鈣的吸收，而人工添加的鈣是價格為低廉的乳酸鈣等無機鈣，吸收率并不高。

誤區三：多喝會長胖

駝奶容易使人感到已吃飽，在餐前喝一杯駝奶，可以有效的緩解饑餓，降低食欲，最后攝入的總熱量并不比不喝駝奶時更高。如果用兩杯駝奶代替晚餐，甚至還有減肥的效果。需要注意，如果睡覺前要喝駝奶，那還是應該相當減少晚餐的食量，避免攝入過多熱量。

誤區四：不能跟果汁一起喝

駝奶和水果一起制作的各種甜品在國外已經流行很多年，沒有發現因此而出現不消化的問題。只是要注意，柿子、葡萄、石榴、等水果含單寧過高，與蛋白質結合之后，會降低駝奶蛋白質的消化吸收率。

誤區五：不能和茶一起喝

蒙古族、哈薩克族人都有喝奶茶的習慣，這些民族的人們并沒有患什么營養缺乏疾病，體格發育也一點都沒有受影響。

沖泡詳解：

1、保持手的潔凈和干燥；

2、瓶子，要提前清洗干凈；

3、將開水冷卻，倒入瓶子，據說42度——60度是最佳溫度哦！溫度過高，會導致營養流失~（先放水，后放奶粉）；

4、每80-130ml水加一袋奶粉，

5、蓋好瓶蓋，立即搖勻，確保溫度適宜就可以啦。

駱駝奶粉廠家介紹的喝駝奶有五個誤區，你知道了嗎？